Войдите или создайте учетную запись
CloseПостоянный покупатель
Я постоянный покупатель
Войдите или создайте учетную запись
CloseРегистрация аккаунта
Если у вас уже есть учетная запись на нашем сайте, войдите в форму входа .
Ваша учётная запись создана!
Спасибо за регистрацию slimlab.by!
Вы будете уведомлены по электронной почте, как только Ваш Личный Кабинет будет активирован администрацией магазина.
Если у Вас есть какие-то вопросы, свяжитесь с администратором.
Выход
Вы вышли из Вашего Личного Кабинета.
Ваша корзина покупок была сохранена. Она будет восстановлена при следующем входе в Ваш Личный Кабинет.
Самый эффективный и быстрый способ похудеть
Весна в самом разгаре. Лето не за горами.
И пока наши клиенты худеют с капсулами, я решила поделиться методами похудения с теми, кто еще не решился на препараты.
⠀
Итак.
Самый эффективный и быстрый способ похудеть (не медикаментозный)– ограничить потребление углеводов и ввести в свой рацион продукты с низким гликемическим индексом.
Ограничение углеводов снижает выработку инсулина, который способствует накоплению жира.
⠀
Казалось бы... всего-то...
⠀
А дальше нужно…
⠀
1. исключить из меню картофель, шлифованный рис, сладкие напитки, а также фаст-фуд и алкоголь
2. включить нежирные сорта мяса, рыбы, молочку и творог
3. съедать 0.5 кг овощей и фруктов ежедневно
4. подключить питьевой режим
5. спать 8 часов в сутки
6. начать заниматься спортом минимум 3 дня в неделю
⠀
А теперь честно: какие из перечисленных пунктов вы соблюдаете на регулярной основе?